Функция «Экранное время» считается важным инструментом в современных смартфонах, потому что она позволяет отслеживать, сколько времени и в каких приложениях пользователь проводит за день. 12 Это помогает:

• Повысить эффективность. 1 Можно распределять время более продуктивно, меньше внимания уделять социальным сетям и играм. 1
• Оценить степень зависимости от телефона. 3 Информация о времени работы экрана полезна для понимания, какие приложения потребляют больше всего энергии. 3
• Контролировать поведение детей. 12 Родители могут отследить, какое из приложений занимает большую или меньшую часть экранного времени у ребёнка, и вовремя заметить, что кто-то из членов семьи злоупотребляет онлайн-досугом. 2

Кроме того, функция «Экранное время» даёт возможность ограничить работу различных приложений на определённый временной отрезок, что удобно, когда нужно сконцентрироваться на работе, не отвлекаясь на смартфон. 4