Дефрагментацию стоит проводить только на механических жёстких дисках (HDD), потому что для них важно, чтобы данные располагались последовательно. 14

Это связано с особенностями работы HDD, где информация хранится на магнитных пластинах, а её запись и считывание осуществляется головками. 2 Если файл разбит на несколько секторов, разнесённых по всему диску, то для чтения информации нужно поднять головку, раскрутить диск, остановить его в нужном месте, считать информацию и повторить это для всех секторов. 1 Это занимает время. 1

Дефрагментация объединяет разрозненные куски файлов и размещает их на одном участке магнитной пластины, чтобы головки при считывании данных не производили перемещений и считывали информацию линейно, а значит, быстрее. 2

Для твердотельных накопителей (SSD), которые не имеют механических частей, дефрагментация не нужна и может быть вредна. 15 Более того, она многократно перезаписывает файлы на диске, что ускоряет износ SSD. 5