На какой громкости безопаснее слушать музыку на сотике?

Безопасные уровни громкости для прослушивания музыки на смартфоне зависят от продолжительности воздействия. www.gazeta.ru Чем громче звук, тем меньше времени следует его слушать. www.gazeta.ru

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), безопасные уровни воздействия звуков не должны превышать 85 децибел (дБ) в течение восьми часов или 100 дБ в течение 15 минут. hi-news.ru

Принято считать, что безопасно прослушивать музыку на громкости 60% можно не больше 60 минут в день. www.gazeta.ru Однако, как отмечает специалист Алексей Новосельцев, в реальности это не всегда работает, так как восприимчивость к шуму индивидуальна. www.gazeta.ru

Рекомендуется ориентироваться на собственные ощущения и не злоупотреблять громкостью при длительном прослушивании, делать перерывы и давать ушам отдохнуть. www.gazeta.ru

В большинстве современных мобильных телефонов есть встроенные функции автоматического ограничения уровня громкости прослушиваемого звука. {8-host} Например, в устройствах от Apple нужно зайти в «Настройки» → «Звуки и тактильные сигналы» → «Безопасность наушников» и настроить слайдер для ограничения громкости. club.dns-shop.ru В устройствах на Android — открыть «Настройки», выбрать «Звуки и вибрации» → «Громкость», далее кликнуть на три вертикальные точки в правом верхнем углу и выбрать «Ограничение громкости медиа». club.dns-shop.ru