Когда бегаешь с смартфоном, наносится ли какой-нибудь технический вред устройству?

Нет, бег со смартфоном не наносит технического вреда устройству, но может снизить эффективность тренировки и повысить риск травм. the-challenger.ru www.tomsguide.com

Ношение телефона в руке во время бега напрягает руку и влияет на технику бега, распределяя вес неравномерно, что может привести к травмам бедра и плеча. the-challenger.ru www.tomsguide.com

Для безопасного использования смартфона во время бега рекомендуется использовать чехол, который крепится на руку, специальную спортивную сумку или пояс с карманом. the-challenger.ru Для длительных пробежек можно использовать рюкзак. the-challenger.ru

Также стоит учитывать, что использование смартфона во время тренировок может по-разному влиять на интенсивность упражнений в зависимости от вида активности на устройстве. hi-tech.mail.ru Например, прослушивание музыки благоприятно сказывается на скорости и частоте сердечных сокращений, а разговоры по телефону снижают среднюю скорость движения. hi-tech.mail.ru