Применение встроенных грузов. armssport.ru В блочных тренажёрах дополнительное усиление создают грузы, встроенные в конструкцию оборудования. armssport.ru Груз перемещается вдоль стержня или направляющих тросов и удерживается фиксатором. armssport.ru Чтобы изменить нагрузку, фиксатор перемещается так, чтобы захватывать большее или меньшее количество грузов. armssport.ru
Использование свободных весов. armssport.ru К таким утяжелителям относятся гантели, гири, блины и другой инвентарь. armssport.ru
Применение устройств переменной нагрузки. master-training.net В таких тренажёрах усилие изменяется в соответствии с силовыми способностями прорабатываемой мышцы по всей траектории движения. master-training.net
Использование устройств приспосабливающегося сопротивления. master-training.net Такие устройства поддерживают напряжение, контролируя скорость движения. master-training.net Для этого применяют гидравлические или пневматические поршни, маховики и дисковые тормоза. master-training.net
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.