Несколько способов отключить подсветку экрана в тёмное время суток:

• Уменьшить яркость. 1 Для этого нужно настроить параметры экрана, например, в разделе «Яркость» или «Температура». 1
• Включить ночной режим. 24 Он заменяет все светлые элементы интерфейса на тёмные, что помогает снизить нагрузку на аккумулятор и уменьшить боль в глазах. 2
• Настроить включение по расписанию. 2 Для этого нужно открыть настройки, перейти в раздел «Экран», выбрать подраздел «Включение по расписанию» и установить время включения и выключения режима. 2
• Использовать сторонние приложения. 2 Они способны автоматически заменять светлые оттенки на тёмные либо инвертировать все цвета на экране. 2

Способ отключения подсветки экрана зависит от устройства.