Несколько способов оптимизировать работу системы для снижения нагрузки на диск:

• Отключить Windows Search. 1 Служба индексирования Windows 10 позволяет быстро искать файлы, но может создавать высокую нагрузку на жёсткий диск. 1
• Отключить Windows Update. 1 Обновление Windows тоже загружает диск на полную. 1
• Отключить телеметрию Windows. 1 Это можно сделать не только для экономии системных ресурсов, но и для увеличения приватности. 1
• Отключить диагностику. 1 Ещё одна распространённая причина высокой загрузки диска — служба диагностики Windows 10. 1
• Отключить виртуальную память. 1 Разрастание файла виртуальной памяти также увеличивает нагрузку на диск. 1
• Отключить SuperFetch. 1 Служба SuperFetch в Windows 10 должна повышать производительность системы, оптимизируя запуск наиболее часто используемых приложений. 1
• Проверить физическое состояние носителя. 3 Необходимо изучить S.M.A.R.T. диска, а также выполнить проверку поверхности на наличие ошибок. 3
• Отключить режим гибернации. 3 Если компьютер какое-то время грузит дисковую систему после вывода его из спящего режима, стоит попробовать отключить гибернацию. 3

Если проблема с высокой нагрузкой на диск сохраняется, рекомендуется обратиться к специалисту.