Некоторые методы защиты экрана смартфона от синего света:

• Встроенные фильтры синего света. 34 В современных смартфонах есть функция, которая уменьшает синий свет от экрана. 3 Например, в операционных системах Android это режим защиты глаз. 3 Его можно включить через шторку с кнопками быстрого доступа или через настройки телефона. 3
• Сторонние приложения. 45 Если в настройках смартфона нет встроенного фильтра синего света, можно использовать специальные приложения, например, Bluelight Filter или Twilight. 45 Они позволяют настроить несколько профилей для планирования времени включения и выключения фильтра. 5
• Защитные стёкла. 2 Такие стёкла не только защищают экран от трещин, но и ограничивают излучение синего цвета. 2
• Защитные фильтры компьютерных очков. 2 Их рекомендуют надевать во время повседневной работы. 2
• Ограничение времени использования гаджетов. 2 Особенно важно минимизировать вред от синего света детям, так как их глаза гораздо уязвимее, чем у взрослых. 2