Несколько способов отслеживать активность на мобильном телефоне:

Встроенные средства операционной системы. 1 Например, в Android есть раздел с параметрами батареи, где можно посмотреть время, проведённое в приложениях. 1 Также в настройках телефона можно настроить уведомления о продолжительности использования. 5

Специальные приложения. 12 Они собирают информацию о том, сколько времени было затрачено на то или иное приложение с включённым экраном. 1 Некоторые из таких приложений:

• Menthal. 2 Определяет, в каких сервисах пользователь проводит больше всего времени и как часто в них заходит. 2 Трекер оценивает, как часто открывается приложение и какие действия в нём выполняются. 2
• SPACE. 2 Перед первым запуском трекера нужно ответить на вопросы о том, как часто используется телефон и для каких целей. 2 По этому опроснику программа подбирает примерный план использования девайса. 2
• MyAddictometer. 2 Анализирует общее время, которое пользователь провёл в телефоне, не отмечая конкретные приложения. 2
• Toggl. 2 Позволяет отследить, сколько времени тратится на конкретные рабочие задачи. 2
• Flipd. 2 Тайм-трекер, который блокирует телефон на определённое время. 2

Кроме того, для отслеживания активности на мобильном телефоне можно использовать тайм-трекеры, которые помогают сосредоточиться на работе, например, Forest. 2