Некоторые преимущества формата VMDK по сравнению с другими форматами образов дисков:

• Динамическое распределение хранилища. 1 Пространство на физическом диске выделяется или освобождается по мере чтения-записи данных в образ, что делает формат компактным. 1
• Возможность разделения образа на файлы меньшего размера. 1 Это позволяет создавать образы дисков большего размера, если файловая система имеет ограничение на размер файла. 1
• Ёмкость хранилища 62 ТБ. 1 С выпуском VMware vSphere 5.5 в 2013 году этот показатель увеличился с 2 ТБ. 2
• Инкрементное резервное копирование. 12 В отличие от VDI и VHD, VMDK позволяет создавать резервные копии изменений в данных со времени последнего резервного копирования, что ускоряет процесс. 2
• Функции живой миграции. 2 Они позволяют перемещать виртуальные машины на другой сервер. 2
• Возможность воссоздать и перезапустить виртуальные машины с резервными файлами VMDK. 2