Преимущества ограничения частоты процессора на 70%:

• понижение нагрева помещения и компьютера; 3
• увеличение автономности на ноутбуках; 3
• понижение деградации процессора из-за отсутствия резких скачков нагрева под высокой нагрузкой; 3
• более низкое энергопотребление, что может привести к экономии. 3

Недостатки ограничения частоты процессора на 70%:

• снижение производительности, которое рано или поздно будет заметно; 2
• при снижении максимальной производительности ниже примерно 90% выигрыш по температурам и, соответственно, скорости вращения вентиляторов пропадает. 2

Таким образом, выбор между преимуществами и недостатками ограничения частоты процессора зависит от конкретных условий и задач пользователя.