Преимущества использования встроенного таймера сна на iPhone:

• Экономия заряда батареи. 15 Если не заряжать телефон на ночь или забыть подключить его перед просмотром фильма, то оставшееся на всю ночь воспроизведение мультимедиа быстро разрядит батарею. 1
• Улучшение сна. 1 Синий свет, который излучает iPhone, может нарушать циркадный ритм. 1 Чем меньше света во время сна, тем лучше. 1
• Снижение риска перегрева телефона. 1 Если оставить iPhone на зарядке на всю ночь, он может перегреться во время воспроизведения видео, особенно в непроветриваемом месте. 1
• Возможность регулировать время, проведённое за экраном. 1 Таймер сна может сигнализировать о том, что пора перестать смотреть в телефон и заняться другими делами. 1

Недостатки использования встроенного таймера сна на iPhone:

• Если по окончании временного промежутка должен прозвучать звуковой сигнал, нужно не забыть сменить параметр «Остановить» на мелодию. 5

Выбор преимуществ и недостатков использования встроенного таймера сна на iPhone зависит от индивидуальных предпочтений пользователя.