Преимущества дефрагментации диска в Windows 7:

• Повышение производительности. 25 Дефрагментация уменьшает фрагментированность файлов на жёстком диске и позволяет считывающей головке совершать меньше движений, чтобы считать один файл. 2
• Сокращение времени доступа к данным. 3 Все фрагментированные файлы будут перегруппированы и воссоединены. 3
• Упрощение управления дисками и разделами. 3 Например, перед выполнением операций, связанных с разделами, лучше заранее выполнить дефрагментацию жёсткого диска или тома. 3

Недостатки дефрагментации диска в Windows 7:

• Сокращение срока службы твердотельного накопителя SSD. 1 При дефрагментации осуществляется процесс перезаписи информации, а в SSD этих процессов ограниченное количество. 1
• Не рекомендуется проводить частую дефрагментацию жёсткого диска. 3 Если часто выполнять эту операцию, время обслуживания может быть сокращено, а не увеличено. 3

Таким образом, выбор между преимуществами и недостатками дефрагментации диска зависит от конкретных условий использования компьютера.