Преимущества технологии адаптивной синхронизации в компьютерных играх включают:

• Плавную картинку без вертикальных разрывов. 3 Это достигается за счёт того, что частота обновления дисплея подстраивается под выдаваемый компьютером FPS. 4
• Отсутствие задержки ввода. 3 Игра быстрее реагирует на действия игрока, что особенно важно в соревновательных играх. 3
• Возможность дублировать пропущенные кадры. 3 Это происходит, если фреймрейт падает ниже 60 Гц. 3

Например, технология G-Sync позволяет подстраивать не видеокарту под частоту обновления монитора, а наоборот, заставляет монитор менять свою частоту под видеокарту. 3 Если на монитор G-Sync с частотой 120 Гц подаётся 80 FPS, то монитор снизит свою частоту до 80 Гц. 1