Какие особенности отслеживания сна предлагает Xiaomi Smart Band 10?

Некоторые особенности отслеживания сна фитнес-браслетом Xiaomi Smart Band 10:

• Автоматическое отслеживание. domorost.ru Браслет фиксирует, во сколько пользователь заснул и проснулся, распознаёт фазы сна: лёгкий, глубокий сон, фазу REM (быстрых движений глаз) и время бодрствований среди ночи. domorost.ru
• Создание отчётов о трендах сна. www.mi.com Можно составлять структурированные отчёты о сне за день, неделю и месяц, чтобы получить представление о своих паттернах сна и профессиональные рекомендации для его улучшения. www.mi.com
• План по улучшению сна. www.mi.com На основании данных о сне за последнее время фитнес-браслет предлагает 21-дневный план по оптимизации сна, который поможет создать стабильный и эффективный режим подготовки ко сну. www.mi.com
• Геймификация. domorost.ru Через пару ночей браслет определяет «тип сна» и присваивает забавный образ животного, который символизирует стиль сна. domorost.ru

Важно учитывать, что точность отслеживания сна ограничена возможностями датчиков. domorost.ru Браслет определяет фазу сна по движениям и пульсу, поэтому может слегка ошибаться (особенно в дрёме или при дневном сне). domorost.ru