В зависимости от операционной системы и модели смартфона ограничения использования в режиме покоя могут отличаться.

На iPhone есть функция «Экранное время», которая позволяет настроить режим «В покое». 12 В этом режиме можно указать, в какие часы не будут доступны приложения, которые не включены в белый список. 1 Уведомления не будут поступать, кроме телефонных звонков. 1 Также можно установить лимиты для программ по категориям (например, мессенджеры, игры). 1

На смартфонах с Android есть функция «Цифровое благополучие», которая позволяет отследить активность пользователя и ограничить некоторые действия. 5 Например, можно настроить «Ночной режим» и выбрать, по какому принципу его использовать: по расписанию или во время зарядки устройства. 5 Также можно ограничить уведомления для каждого приложения выборочно. 5 Ещё есть возможность поставить таймер для отдельного приложения, по истечении которого оно закроется и смартфон не даст его запустить. 5

Кроме того, для контроля времени использования смартфона можно использовать специальные приложения, например Checky, AppBlock, Flipd и другие. 3