Несколько настроек QuickTime Player, которые можно использовать для оптимизации записи экрана на Mac:

• Снизить разрешение записи. 1 Для этого нужно дважды кликнуть по иконке шестерёнки (Системные настройки) на нижней панели инструментов, нажать на значок меню в верхней части, выбрать «Дисплеи» в окне, перейти в разрешение, выбрать «Масштаб» и выбрать более низкое разрешение. 1
• Экспортировать запись в среднем качестве. 1 Для этого после завершения записи нужно выбрать «Файл» >> «Экспорт как» и в панели меню QuickTime Player выбрать одно из четырёх разрешений: 1080p, 720p, 480p или «Только аудио». 1
• Проверить настройки звукового входа. 3 Если разрешено использовать микрофон, но звука нет, нужно проверить настройки звукового входа и убедиться, что ползунок поднят для максимальной громкости. 3
• Выбрать правильный источник. 3 Нужно убедиться, что определён активный внутренний микрофон, чтобы звук для записи экрана в QuickTime был включён. 3
• Обновить QuickTime Player. 3 Устаревшая программа может вызывать сбои или ошибки, влияющие на её производительность. 3

Также для оптимизации записи экрана на Mac можно изменить параметр «Автоматическое переключение графики» в системных настройках на «Выкл.». 2

Выбор настроек зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений пользователя.