Несколько методов уменьшения размера видеофайлов для эффективного обмена информацией в Telegram:

• Выбор правильного формата. 5 Рекомендуемый формат — MP4 с кодеком H.264 для видео и AAC для аудио. 5 Это сочетание обеспечивает хорошее сжатие без потери качества и совместимо с большинством устройств и платформ. 5
• Уменьшение разрешения. 5 Если исходное видео снято в высоком разрешении (например, 4K), стоит уменьшить его до Full HD (1920×1080) или HD (1280×720). 5 Это не только снизит вес файла, но и ускорит загрузку и воспроизведение. 5
• Уменьшение битрейта. 5 Помогает уменьшить размер файла, но следует следить за тем, чтобы качество звука и изображения оставалось на должном уровне. 5
• Использование программ для сжатия видео на ПК. 5 Например, HandBrake — бесплатный и открытый инструмент, поддерживающий различные форматы видео. 5
• Использование онлайн-сервисов. 14 Если файл меньше 1 ГБ и нужно уменьшить его размер без загрузки какого-либо программного обеспечения, можно воспользоваться онлайн-инструментами, например, ezyZip. 1

Также в Telegram есть бот для сжатия видео без потерь. 2