Несколько методов, которые можно использовать для обмена данными между VirtualBox и операционной системой хоста:

• Перетаскивание файлов (Drag and Drop). 1 Для этого нужно включить функцию в VirtualBox, выбрать «Устройства» — «Перетаскивание» и настроить направление обмена (от гостя к хосту или двунаправленное). 12 Затем выбрать файл в VirtualBox, перетащить его за пределы окна виртуальной машины и опустить на хост. 1
• Общие папки (Shared Folders). 1 Для этого нужно включить виртуальную машину, выбрать «Устройства» — «Общие папки» — «Настройки общих папок», нажать кнопку «Добавить новые общие папки». 1 Затем нажать на выпадающую стрелку пути к папке и выбрать «Другое», найти нужную папку, включить опцию «Автомонтировать» и нажать «ОК». 1
• Общий буфер обмена (Shared Clipboard). 12 Можно настроить гостевую операционную систему использовать тот же буфер обмена, что и хост, чтобы копировать файл внутри VirtualBox и вставлять его на хост. 1 Для этого нужно включить виртуальную машину, выбрать «Устройства» — «Общий буфер обмена» и настроить направление обмена (от гостя к хосту или двунаправленное). 12
• Сетевой доступ (Network Share). 1 Чтобы обмениваться файлами между гостевой и хост-системами через сеть, нужно сначала убедиться, что они находятся в одной сети. 1 Для этого нужно включить виртуальную машину, выбрать «Устройства» — «Сеть» — «Настройки сети», выбрать «Присоединён к: бридж-адаптер» и нажать «ОК». 1 Затем с помощью утилиты ipconfig или похожей проверить IP-адреса хоста и гостевой системы и записать их для later. 1
• Использование USB-диска. 1 Для этого нужно скачать пакет расширений VirtualBox, в VirtualBox перейти в «Файл» — «Настройки» — «Расширения» и нажать «Добавить новый пакет». 1 Затем выбрать загруженный пакет расширений и нажать «Открыть», принять запрос на подтверждение и завершить установку. 1 После этого подключить USB к компьютеру и передать файлы из гостевой операционной системы в хост. 1

Выбор метода зависит от личных предпочтений и удобства использования.