Какие есть приемы для комфортной работы с клавиатурой в офисной среде?

Несколько приёмов для комфортной работы с клавиатурой в офисной среде:

• Использовать клавиатуру с подставкой. 1 Запястья будут опираться на неё, и мышечное напряжение снизится. 1
• Расположить клавиатуру по центру стола. 2 Пробел должен находиться по центру относительно тела, чтобы не приходилось поворачиваться, чтобы нажимать на клавиши. 2
• Не класть на стол кисти или запястья рук. 2 Руки должны находиться над клавишами, когда идёт печать. 2
• Не давить на клавиши слишком сильно. 2 Слегка нажимая на клавиши, можно увеличить скорость печати. 2
• Оставить пространство в 10–15 см перед клавиатурой. 5 Так запястья смогут отдыхать, когда не требуется набирать текст. 5
• Расположить клавиатуру под наклоном 10–15 градусов. 5 Для этого есть специальные выдвигающиеся упоры. 5
• Следить, чтобы локти образовывали прямой угол и находились по бокам. 5

Также можно использовать ортолинейные клавиатуры, которые упрощают позиционирование пальцев при слепой печати. 3