Чтобы создать свой мир для шифтинга, необходимо написать скрипт. 24 Это сценарий, в котором нужно отразить желаемую реальность в мельчайших подробностях. 1

При составлении скрипта следует: 2

• Точно обозначить себя в другой реальности: имя, пол, возраст, расу, внешность, таланты, характер, язык общения. 2 Это могут быть реальные данные из фильма, книги или придуманные для этого путешествия. 2
• Описать других участников сюжета. 2 Это могут быть персонажи книг, фильмов, реальные живые или уже умершие люди. 2
• Выбрать место и момент появления. 2 Для этого необходимо подробно описать все детали: звуки, запахи, время года, температуру, освещение, присутствие других участников в момент появления, обстоятельства. 2
• Определить продолжительность путешествия. 2 Например, один реальный час равен одному дню в другой реальности, или одна минута реальности равна одному дню. 2
• Придумать стоп-слово. 24 Когда его произнесут во сне, это будет сигналом к пробуждению. 2 Важно придумать такое слово, которое не употребляется в каждодневной речи или в бытовом разговоре. 2

Написанный скрипт необходимо медленно прочитать вслух или про себя перед погружением и положить под подушку. 2

Важно понимать, что первый шифтинг удастся совершить не сразу — нужна практика. 4