Режим ожидания влияет на производительность ПК следующим образом: при переходе в спящий режим отключается большинство элементов компьютера: видеоадаптер, система охлаждения процессора и корпуса, жёсткий диск. dzen.ru При этом остаётся работать оперативная память, в которой находятся все нужные данные. dzen.ru
После выхода из спящего режима компьютер быстро начинает работать в обычном режиме. dzen.ru Так как в ОЗУ сохраняются кэшированные данные, повторный запуск приложений очень быстрый относительно холодного старта компьютера. habr.com
Однако выход из спящего режима на медленных дисках (особенно на твердотельных носителях) при больших объёмах ОЗУ (порядка 1Г) может длиться очень долго, до 2 минут и более. otvet.mail.ru
Таким образом, влияние режима ожидания на производительность ПК зависит от конкретных условий и характеристик компьютера.