Принцип работы умного будильника в современных смартфонах заключается в следующем: пользователь задаёт интервал времени, в который необходимо проснуться, и кладёт телефон рядом с собой на кровать. 1

Приложение анализирует все движения пользователя во время сна и вычисляет фазу сна — медленную или быструю. 1 Исходя из этих данных, умный будильник поднимает пользователя в самый оптимальный момент, а именно в фазе быстрого сна. 1

Например, если пользователь поставил будильник на 7:00, то будильник в 06:35 замечает, что пользователь перешёл в фазу быстрого сна, и начинает его деликатно будить. 3

Для того чтобы программа адекватно отслеживала сон, нужно класть перед сном телефон рядом с собой. 3