Технология Bluetooth в умных браслетах работает следующим образом: после установления безопасного соединения между передатчиком и приёмником данные разбиваются на небольшие пакеты, которые затем передаются на чередующихся частотах. 2 Чтобы избежать помех от других устройств, которые также могут использовать диапазон частот 2.4 ГГц, устройства Bluetooth произвольно переходят с одной частоты на другую 1600 раз в секунду, пока не будут переданы все пакеты. 2

Для связи необходимо, чтобы устройства были совместимы со стандартом Bluetooth и находились в пределах действия сигнала, который составляет около 10–15 метров. 2

Устройства, использующие технологию Bluetooth, работают по принципу «ведущий–ведомый». 2 Одно устройство выступает в роли мастера и контролирует связь с другими устройствами, которые выступают в роли слейвов. 2 Мастер может подключаться к нескольким слейвам одновременно и управлять ими. 2

В умных браслетах через Bluetooth происходит синхронизация со смартфоном. 1 Для этого необходимо, чтобы оба устройства поддерживали беспроводной протокол Bluetooth, у фитнес-трекера был полный заряд аккумулятора, а операционная система смартфона соответствовала модели браслета. 1