Как работает система мониторинга сна в современных фитнес-браслетах?

Система мониторинга сна в современных фитнес-браслетах работает на основе данных, которые собирают разные датчики устройства. 1 В зависимости от модели, в браслет могут входить, например: акселерометр, гироскоп, пульсометр, пульсоксиметр, термометр, датчик газа и встроенные микрофоны. 1

Некоторые принципы работы системы на примере трекера Fitbit: 3

1. Если фитнес-трекер замечает, что человек неподвижен в течение часа, он решает, что тот спит, и начинает отслеживать сон. 3
2. Если при этом сердце бьётся медленнее, чем раньше, трекер определяет, что человек находится в фазе медленного сна. 3 В зависимости от того, насколько медленнее оно бьётся, устройство разделяет сон на лёгкий и глубокий. 3
3. Если человек начинает периодически двигаться (ворочаться) и сердечный ритм ускоряется, трекер понимает, что он перешёл в фазу быстрого сна. 3
4. Если человек начинает активно двигаться и переходит в вертикальное положение, трекер определяет, что он встал. 3
5. После подъёма фитнес-трекер подводит статистику за ночь. 3

Вся информация обрабатывается специальными алгоритмами. 1 У разных производителей алгоритмы отличаются, что влияет на точность определения фаз сна. 1