Как работает отслеживание сна в Xiaomi Smart Band 9?

Отслеживание сна в Xiaomi Smart Band 9 работает следующим образом: фитнес-трекер фиксирует время с момента засыпания владельца и вплоть до момента его пробуждения, за исключением сна длительностью менее 20 минут — трекер его не фиксирует. dzen.ru

Устройство анализирует структуру сна, выделяя различные фазы: глубокий сон, лёгкий сон и фазу быстрого сна. mi-stores.ru Эти данные позволяют получить полное представление о качестве ночного отдыха и выявить потенциальные проблемы, такие как недостаток глубокого сна или частые пробуждения. mi-stores.ru

Встроенные сенсоры измеряют частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови во время сна, что позволяет ещё точнее определить его качество. mi-stores.ru

На основе полученных данных Xiaomi Smart Band 9 предлагает рекомендации по улучшению сна, что помогает выработать полезные привычки и обеспечить более эффективный отдых. mi-stores.ru

С помощью приложения Mi Fitness можно просматривать долгосрочные тенденции и циклы сна, что позволяет лучше понять свои потребности и оптимизировать режим дня. mi-stores.ru