Оптимизация звучания будильника под время сна может включать следующие подходы:

• Выбор громкого и настойчивого звука. 1 Он должен быть способен пробудить даже во время глубокого сна. 1
• Установка мелодии с нарастающим сигналом. 2 Например, на iPhone для этого можно использовать звук «Медленно в гору». 2 При срабатывании будильника он заиграет тише обычного, а его звук будет нарастать постепенно, способствуя мягкому пробуждению. 2
• Выбор мелодичной мелодии. 3 Чем более мелодичным и ритмичным будет сигнал, тем легче люди просыпаются и лучше чувствуют себя после этого. 3

Также в некоторых будильниках есть функция отслеживания фаз сна. 2 Например, в приложении Sleepzy смартфон фиксирует движения и звуки, определяя, находится пользователь в состоянии глубокого сна или быстрого. 2