Циркадный режим управления освещением в умных домах помогает организму поддерживать биоритмы. 2 Он в течение дня меняет свет от яркого и холодного к мягкому и тёплому. 2

Мягкий и тёплый свет помогает просыпаться утром, яркий и холодный — поддерживать активность днём. 1 Вечером он становится приглушённым и снова тёплым, настраивая на отдых. 1

Например, в умных лампочках и светодиодной ленте от Яндекса при включении циркадного режима они сами будут менять освещение с учётом времени суток. 1

Также в этом режиме можно настроить другие функции, например, «Рассвет» и «Закат». 12 В режиме «Рассвет» лампочка в течение заданного времени воссоздаёт восход солнца, постепенно увеличивая яркость света и меняя его температуру с тёплой на холодную. 1 А вечером режим «Закат» поможет настроиться на отдых и быстрее заснуть. 1