Как работает анализ сна в современных приложениях для отслеживания сна?

Анализ сна в современных приложениях для отслеживания сна работает с помощью различных датчиков и устройств. club.dns-shop.ru

Некоторые из них:

• Акселерометр и/или гироскоп. club.dns-shop.ru Отслеживают движения, характерные для фазы быстрого сна. club.dns-shop.ru Эти датчики позволяют чётко разграничивать фазы быстрого и медленного сна. club.dns-shop.ru
• Пульсометр. club.dns-shop.ru Фиксирует частоту сердечных сокращений (ЧСС): она замедляется в определённых фазах медленного сна. club.dns-shop.ru
• Пульсоксиметр. club.dns-shop.ru Измеряет насыщение крови кислородом. club.dns-shop.ru Позволяет диагностировать апноэ. club.dns-shop.ru
• Термометр. club.dns-shop.ru Измеряет температуру, отмечает её уменьшение при переходе в фазу глубокого сна. club.dns-shop.ru
• Датчик газа. club.dns-shop.ru Мониторит качество воздуха. club.dns-shop.ru Высокое содержание в воздухе углекислого или угарного газа мешает организму восстанавливаться во сне. club.dns-shop.ru
• Встроенные микрофоны. club.dns-shop.ru Отслеживают частоту дыхания, а также фиксируют храп и сбои дыхания (апноэ) при их наличии. club.dns-shop.ru

Вся информация обрабатывается специальными алгоритмами. club.dns-shop.ru У разных производителей алгоритмы отличаются, поэтому точность анализа может варьироваться. club.dns-shop.ru

Приложения, использующие только смартфон, имеют ограниченную точность при определении фаз сна, но хорошо отслеживают общее время сна, пробуждения и храп. www.rustore.ru Приложения, работающие с умными часами или фитнес-браслетами, предоставляют более достоверные данные благодаря дополнительным датчикам. www.rustore.ru