Как отвыкнуть от телефона и приучить себя побольше читать?

Несколько советов, как отвыкнуть от телефона и приучить себя больше читать:

• Составить список книг для прочтения. 1 Реалистичный и выполнимый список мотивирует. 1 Можно составить его, например, на Goodreads. 1
• Подписаться на книжные аккаунты в социальных сетях. 4 Это поможет получать новые идеи для чтения. 4
• Посетить библиотеку. 14 Там можно читать бесплатно и получать рекомендации. 1 Также можно вступить в книжный клуб. 1
• Попробовать аудиокниги. 14 Они позволяют совместить процесс чтения с приготовлением ужина или прогулкой. 1
• Закачать книги прямо в телефон. 1 Например, можно читать в дороге или во время обеденного перерыва. 1 Если при этом приходится читать с телефона, стоит поменять местами иконки приложений, чтобы все соцсети и мессенджеры были не на виду, а приложения для чтения находились под рукой. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.