Определить, какие приложения используют интернет в фоновом режиме на Windows, можно несколькими способами:

1. Через «Диспетчер задач». 12 Запустите его, например, с помощью сочетания клавиш Ctrl + Shift + Esc. 2 Перейдите на вкладку «Процессы» и посмотрите в столбце «Сеть» текущее использование каждого приложения в сети в Мбит/с. 2
2. Через «Монитор ресурсов». 13 Запустите его, введя в поиск Windows запрос «монитор ресурсов». 1 В окне монитора ресурсов перейдите в раздел «Сеть». 1 Первая вкладка «Процессы с сетевой активностью» покажет активные в данный момент процессы, которые используют сеть, с указанием объёма отправленных и полученных данных. 1
3. Через статистику использования интернета в системных параметрах Windows. 1 Откройте приложение «Параметры», перейдите в раздел «Сеть и Интернет», затем — «Использование данных». 12 Укажите нужное интернет-подключение и период, за который нужна статистика (30 дней, 7 дней, последние 24 часа). 1

Также для мониторинга сетевой активности можно использовать программу GlassWire — сетевой менеджер и файервол, который отслеживает сетевую активность, обнаруживает подозрительные сетевые подключения и может блокировать нежелательные подключения. 1