Чтобы настроить ночной режим (Night Light) в Windows 11 для защиты глаз, нужно выполнить следующие шаги: 2

1. Открыть «Настройки» (Win + I). 3
2. На левой панели нажать «Система». 3
3. Выбрать «Дисплей». 3
4. В разделе «Яркость и цвет» найти «Ночной свет». 23
5. Включить переключатель «Ночной свет». 23

Некоторые возможности настройки:

• Регулировка интенсивности. 3 Ползунок «Сила» позволяет настроить интенсивность ночного света. 3 Чем выше положение ползунка, тем сильнее тепло на экране, блокирующее синий свет. 3
• Планирование работы. 12 Можно настроить автоматическое включение ночного света по расписанию, например, с заката до рассвета. 12 Для этого нужно включить «Службы определения местоположения». 1
• Настройка цветовой температуры. 2 Можно указать нужную цветовую температуру дисплея при включении ночного света. 2 Рекомендуется избегать слишком высоких значений. 2

Ночной режим уменьшает количество синего света, излучаемого дисплеем, и делает цвета на экране более тёплыми, что помогает снизить напряжение глаз и улучшить качество сна. 25