Как изобрести принципиально новые способы, методы, подходы, технологии для того что бы управлять настроением, регулировать настроение людей?

Не существует универсальных рекомендаций, как изобрести принципиально новые способы, методы, подходы и технологии для управления настроением и регулирования настроения людей. Однако есть несколько рекомендаций, которые могут помочь справиться с негативным настроением:

• Восстановление позитивных воспоминаний. en.wikipedia.org Принудительное вспоминание позитивных воспоминаний, не связанных с текущим настроением, может переориентировать мозг на более позитивное состояние. en.wikipedia.org
• Прослушивание музыки. en.wikipedia.org Прослушивание музыки в состоянии, соответствующем настроению, может помочь лучше осознавать своё эмоциональное состояние. en.wikipedia.org
• Техники релаксации. en.wikipedia.org Медитация и сознательный контроль дыхания помогут достичь уровня спокойствия и уменьшить стресс или напряжённость. en.wikipedia.org
• Физические упражнения. en.wikipedia.org Они способствуют выработке эндорфинов, которые вызывают чувство эйфории. en.wikipedia.org
• Концентрация на позитивном. www.championat.com Изменить негативные эмоции можно, смотря смешные видеоролики, комедии или что-то позитивное. www.championat.com
• Визуализация. www.championat.com Полезно представлять, как могли бы выглядеть негативные эмоции. www.championat.com Это можно делать в голове или перенести на бумагу. www.championat.com
• Творчество. www.championat.com Эмоции могут быть выражены через творчество, например, с помощью арт-терапии. www.championat.com

Для разработки новых методов и технологий в области управления настроением рекомендуется обратиться к специалистам.