Как изменился распорядок дня в эпоху цифровизации?

В эпоху цифровизации распорядок дня может быть изменен, например, по следующим направлениям:

• Ускорение темпа жизни. shtab.app Информация передаётся практически мгновенно, люди живут в режиме 24/7. shtab.app Старые методы управления временем уже не справляются с таким темпом. shtab.app
• Многозадачность. shtab.app Люди могут одновременно вести переговоры по телефону, отвечать на электронные письма и проводить встречи в онлайн-формате. shtab.app
• Непрерывная информация. shtab.app Доступ к данным почти везде и всегда создаёт дополнительную нагрузку. shtab.app Входящие письма, уведомления и запросы заставляют людей постоянно отвлекаться от задач. shtab.app
• Гибкий график и удалённая работа. shtab.app Такой график часто размывает границы между рабочим и личным временем. shtab.app Из-за этого людям сложнее сосредоточиться на чём-то одном. shtab.app

Для оптимизации времени в эпоху цифровизации используются различные приложения, например, для учёта времени и управления задачами, онлайн-совещаний, записи достижений. brainapps.ru Также для улучшения тайм-менеджмента применяются умные часы, которые позволяют получать уведомления, следить за расписанием и отслеживать физическую активность. brainapps.ru