Чтобы использовать встроенные инструменты macOS для записи видео с экрана, нужно открыть приложение QuickTime Player: 13

1. Нажать сочетание клавиш Command + Shift + 5. 1 В нижней части экрана появится окно настроек записи. 1
2. Выбрать область записи — весь экран или его часть, а также источник звука и другие параметры. 1
3. Нажать кнопку «Запись» или клавишу Return (Enter). 1
4. Когда запись начнётся, на панели управления в верхней части экрана появится кнопка «Стоп». 1 Кликните по ней, когда нужно будет завершить запись. 1
5. После завершения записи видео автоматически откроется в QuickTime Player, а файл с записью появится на рабочем столе. 1

Ещё один способ — использовать приложение «Снимок экрана»: 2

1. Открыть приложение, нажав комбинацию клавиш Cmd + Пробел. 2
2. В появившемся окне отобразится ряд параметров и область экрана, которая будет записана. 2
3. Чтобы начать запись, выделить нужную область, установить параметры и нажать на кнопку «Запись». 2
4. Чтобы завершить запись, нажать на кнопку в виде кружка, расположенную в панели инструментов. 2

После завершения записи видео можно будет воспроизвести, отредактировать или поделиться им. 3