Вопросы к Поиску с Алисой
Да, у представителей медиа есть свой рецепт диджитал-детокса. yandex.ru По мнению эксперта в области PR и маркетинга Тимура Асланова, для журналистов рекомендуется на некоторое время отключиться от социальных сетей: отключить уведомления, не открывать приложения, не заходить в аккаунты. yandex.ru Во время такого детокса можно читать книги, гулять, заниматься спортом. yandex.ru
Однако полное отключение от информационных потоков в обычное время для медийщика, в том числе журналиста, малореально, даже в отпуске. yandex.ru Слишком велик риск выпасть из контекста. yandex.ru
Также можно настроить свои цифровые каналы: отфильтровать новостные каналы, избавившись от ненужных сайтов, перестать читать новости бессознательно. ru.wikipedia.org Ещё один вариант — устраивать Local Detox: проводить определённое время в семье без телефона, обязательно спланировав, чем заниматься во время такого отдыха. ru.wikipedia.org