Умный будильник — это автоматизированный прибор или приложение, предназначенное для мониторинга качества сна и комфортного пробуждения пользователя. 5

Принцип работы умного будильника основан на отслеживании фаз сна. 4 Пользователь задаёт интервал времени, в который необходимо проснуться, и кладёт устройство рядом с собой на кровать. 1 Затем будильник анализирует все движения во сне и вычисляет фазу сна — медленную или быструю. 1 Исходя из этих данных, умный будильник поднимает пользователя в самый оптимальный момент, а именно в фазе быстрого сна. 1

Для определения фазы сна используются различные датчики — акселерометр, гироскоп и даже датчик сердечного ритма. 4 Анализируя движения, сердечный ритм и другие параметры, умный будильник определяет оптимальное время для пробуждения в заданном пользователем интервале. 4