Квадробика — это неофициальный вид спорта или спортивное увлечение, в котором люди перемещаются на четвереньках, имитируя движения животных. 13

Зачем нужна квадробика:

• Возможность временно перевоплотиться в кошку, собаку, лису или волка. 3 Дети придумывают своему персонажу целую историю, объединяются в группы для общения и совместных тренировок. 3
• Социализация. 3 Квадробика предоставляет подросткам возможность найти друзей, разделяющих их интересы, интегрироваться в группу и стать частью большого сообщества. 3
• Развитие кругозора. 3 Хобби стимулирует интерес к миру животных и природе, побуждая узнавать новое о том, как устроена природа. 3
• Развитие творческих способностей. 3 Подростки не только создают себе костюмы (маски, накладные хвосты, лапы), но и придумывают для своих звериных альтер эго целые истории. 3 Это отлично тренирует их воображение и креативность. 3

Квадробика может быть травмоопасной, так как прыжки, лазанье по деревьям и бег на четвереньках могут привести к падениям, растяжениям или более серьёзным травмам. 3 Перед тем как приступить к занятиям, важно проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет противопоказаний. 3