Что такое цифровая гигиена и как она помогает обезопасить личные данные?

Цифровая гигиена — это комплекс правил поведения в интернете, направленный на предотвращение взломов личных аккаунтов, краж персональных данных и других киберугроз. 1 Также термин может означать заботу о ментальном здоровье при работе с гаджетами, социальными сетями и мобильными приложениями. 1

Некоторые правила цифровой гигиены, которые помогают обезопасить личные данные:

• Использование надёжных паролей. 3 Они должны быть сложными, уникальными для каждого аккаунта и содержать не менее 12 символов, включая буквы, цифры и специальные знаки. 3
• Двухфакторная аутентификация. 3 Дополнительный уровень защиты — подтверждение входа через SMS, почту или приложение-аутентификатор. 3 Даже если злоумышленник узнает пароль, он не сможет войти без второго фактора. 3
• Осторожность при работе с личными данными. 3 Не стоит выкладывать в открытый доступ паспортные данные, адреса и другую личную информацию. 3
• Осторожность с подозрительными ссылками и вложениями. 3 Фишинговые атаки часто используют письма с вредоносными ссылками. 3 Перед открытием нужно убедиться, что отправитель — надёжный источник. 3
• Регулярные обновления программ и антивирусной защиты. 3 Обновления закрывают уязвимости, которые могут использовать хакеры. 3
• Контроль конфиденциальности в соцсетях. 3 Настроив приватность, можно ограничить доступ посторонних к личной информации. 3 Желательно отключать геолокацию и не публиковать избыточные сведения о себе. 3
• Использование защищённых соединений. 3 При работе с важными данными лучше подключаться к сети через VPN, а в браузере обращать внимание на наличие защищённого соединения (https). 3

Соблюдение правил цифровой гигиены позволяет значительно повысить безопасность личных данных и защититься от интернет-угроз. 3