Основное отличие подключения к Exchange через POP3 и IMAP в Thunderbird заключается в том, где хранятся сообщения. 14

POP3 (Post Office Protocol версии 3) — односторонний протокол, при котором электронная почта загружается с удалённого сервера в Thunderbird и удаляется с сервера (по умолчанию через 7 дней в Thunderbird). 1 Изменения сообщений в Thunderbird (пометка их как прочитанных или перемещение в другую папку) не дублируются на удалённом сервере, а применяются только к локальному компьютеру, на котором работает Thunderbird. 1

IMAP (Internet Mail Access Protocol) — двусторонний протокол, при котором сообщения и папки хранятся на сервере. 1 Изменения, сделанные в Thunderbird, отражаются на сервере, а изменения на сервере отражаются в Thunderbird. 1

Таким образом, IMAP подходит для ситуаций, когда нужен доступ к учётной записи с нескольких устройств или через веб-браузер, а POP3 — для случаев, когда необходимо хранить большой объём почты на локальном компьютере, например при использовании соединения с высокой задержкой или высокой стоимостью или редком подключении к интернету. 1