Чем отличается автоматический режим сна от ручного на современных умных часах?

Возможно, имелись в виду функции мониторинга сна на умных часах, а не различия между автоматическим и ручным режимом.

Некоторые умные часы позволяют автоматически отслеживать сон на основе настроенного расписания. www.iphones.ru appleinsider.ru Например, на Apple Watch можно выбрать дни и время, когда нужно ложиться спать и вставать, и в этот промежуток часы будут автоматически мониторить сон. www.iphones.ru

Также современные устройства могут анализировать стадии и качество сна, чтобы помочь в настройке режима или улучшить самочувствие пользователя. trashbox.ru

Таким образом, автоматический режим позволяет часам самостоятельно определять время сна на основе заданных параметров, а ручной режим даёт пользователю возможность настраивать график сна самостоятельно.