Ката в каратэ имеют практический смысл. 3 Вот некоторые цели их выполнения:

• Сохранение и передача традиционных техник и стилей каратэ. 1 Через освоение ката и постижение их смысла в действии осуществляется преемственность традиции, происходит приобщение к искусству старых мастеров. 2
• Настройка механики тела. 1 Освоение ката помогает точно настроить механику тела каратиста, включая мышечную память, необходимую для правильного выполнения приёмов боевых искусств. 1
• Развитие техники и силы ударов. 3 Благодаря повторению определённых движений ката развивает технику и силу ударов. 3
• Овладение дыхательными техниками. 1 Ката учат правильному дыханию, умению концентрации и расслабления. 3

Таким образом, практика ката не только сохраняет традиции, но и способствует физическому, техническому и духовному развитию каратиста. 2