Бойцы UFC сгоняют вес перед встречей для того, чтобы получить преимущество в бою. 13 Больший вес даёт большее преимущество над соперником. 2

Процесс начинается примерно за 6–8 недель: бойцы резко уменьшают количество потребляемых калорий, тем самым создавая разницу в потреблённых и потраченных калориях. 2 На этом этапе важна работа медицинского персонала, так как бойцу необходимо снижать вес за счёт потери жировой ткани и по максимуму сохранить мышечную. 2

Главная задача спортсмена за два-три дня до боя — убрать из организма остатки воды. 3 В ход идут горячие ванны, сауна, термокостюмы и мочегонные средства. 3

После успешного взвешивания боец начинает активно употреблять жидкость и восполнять калории. 2 Всё это проходит под контролем диетологов и врачей. 2