What are the benefits of taking a karate lesson?

Некоторые преимущества занятий карате:

• Улучшение физической формы. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai На тренировках укрепляются мышцы и суставы, улучшается растяжка. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai
• Повышение выносливости. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai Уровень выносливости становится на порядок выше. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai
• Снижение гиперактивности. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai Ребёнок, занимающийся карате, становится уравновешенным, так как на тренировках приходится выкладываться, и энергии остаётся мало. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai
• Здоровье и иммунитет. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai Тело становится крепким и сильным, все системы успешно противостоят инфекциям, вирусам и бактериям. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai
• Улучшение коммуникативных качеств. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai Занятия каратэ проходят в коллективе, дети общаются, заводят друзей. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai
• Развитие координации и ловкости. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai Эти качества также развиваются в процессе тренировок. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai
• Повышение уверенности в себе. karatesikho.com Люди, занимающиеся карате, учатся защищать себя и близких, что делает их более уверенными, смелыми и сильными. karatesikho.com
• Улучшение концентрации. www.wskf.com.au Во время занятий нужно сосредоточиться только на своём теле и действиях, научиться игнорировать отвлекающие факторы. www.wskf.com.au

Перед тем как записаться на занятия, нужно убедиться, что нет проблем со здоровьем. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai Карате — контактный вид спорта, поэтому возможны травмы. xn--80aapvc8aj9g.xn--p1ai