В каком возрасте стоит начинать заниматься индивидуальными видами спорта?

Для каждого вида спорта существует оптимальный возраст, в котором безопасно и полезно начать им заниматься. maygli.by

Некоторые рекомендации:

• Гимнастика (спортивная или художественная). spartak-perm.ru Оптимальный возраст для начала занятий — 3–4 года. spartak-perm.ru
• Плавание. spartak-perm.ru Дети начинают заниматься уже с 3–4 лет. spartak-perm.ru
• Большой теннис. spartak-perm.ru Стоит начинать с 5 лет. spartak-perm.ru
• Борьба, боевые искусства. spartak-perm.ru Оптимальный возраст для начала занятий в секции — 5–6 лет. spartak-perm.ru
• Лёгкая атлетика (бег, метание копья, спортивная ходьба, прыжки в длину, прыжки в высоту и др.). spartak-perm.ru Можно начинать с 5–6 лет. spartak-perm.ru
• Большинство лыжных видов спорта. spartak-perm.ru Можно начинать с 7–8 лет. spartak-perm.ru На горные лыжи можно становиться раньше — лет в 5. spartak-perm.ru

При выборе вида спорта нужно учитывать не только возраст ребёнка, но и его индивидуальные особенности, в частности, его темперамент. maygli.by

Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы учесть возможные противопоказания. spartak-perm.ru