В чем заключаются технические различия между верхней и нижней подачей в волейболе?

Некоторые технические различия между верхней и нижней подачей в волейболе:

Верхняя подача отличается тем, что удар наносится по мячу, находящемуся выше уровня головы. scsw.ru Основная цель такой подачи — подача мяча с большой силой, чтобы поставить оппонента в сложную ситуацию. www.sravni.ru

Нижняя подача, в свою очередь, предполагает удар в нижнюю половину мяча, который находится на уровне «ниже пояса». scsw.ru Основной акцент делается на точность и скорость, при этом мяч должен быть подан низко, чтобы усложнить его приём. www.sravni.ru

Техника выполнения верхней подачи: kinash.ru

1. Игрок стоит лицом к сетке, одна нога немного выдвинута вперёд для сохранения равновесия. kinash.ru
2. Подающая рука заводится назад для создания нужного ускорения и силы. kinash.ru
3. Игрок бросает мяч вверх, примерно на высоту 50–60 см над головой, чтобы подготовить его для удара. kinash.ru
4. Подающая рука выполняет резкое и сильное движение вперёд, нанося удар ладонью по верхней части мяча. kinash.ru

Техника выполнения нижней подачи: kinash.ru

1. Игрок встаёт в исходное положение, одна нога впереди другой. kinash.ru
2. Тело слегка наклоняется вперёд, а вес тела переносится на заднюю ногу для последующего толчка. kinash.ru
3. Мяч держится одной рукой. kinash.ru Обычно это левая рука для правшей и правая — для левшей. kinash.ru
4. Мяч подбрасывается ровно вверх не более чем на 30–40 см. kinash.ru
5. Удар наносится ладонью по боковой части. kinash.ru
6. Во время удара игрок делает шаг вперёд. kinash.ru