В чем заключаются различия между разными видами бега в баскетболе?

Различия между разными видами бега в баскетболе заключаются в особенностях техники выполнения: multiurok.ru www.fizkult-ura.ru

1. Бег лицом вперёд. multiurok.ru www.fizkult-ura.ru Существует два его варианта: легкоатлетический бег и специфический бег баскетболиста. www.fizkult-ura.ru При легкоатлетическом беге туловище наклонено вперёд так, что центр тяжести тела находится впереди опорной ноги, стопа ставится на площадку с носка, руки, согнутые в локтевых суставах, перемещаются в переднезаднем направлении в такт шагам. multiurok.ru Специфический бег баскетболиста отличается тем, что нога ставится с полной стопы. multiurok.ru Такое положение стопы способствует сгибанию ног в коленных суставах, придаёт устойчивое положение телу игрока и создаёт благоприятные условия для быстрой смены направления движения. multiurok.ru
2. Бег спиной вперёд. multiurok.ru www.fizkult-ura.ru Применяется на ограниченных участках площадки и отличается частой постановкой стоп с носка, смещением тела спортсмена в противоположную от направления перемещения сторону, движением согнутых в локтевых суставах рук в переднезаднем направлении, поворотом головы назад. www.fizkult-ura.ru