Некоторые преимущества тренировок TRX по сравнению с обычными занятиями в спортзале:

• Многофункциональность. 3 TRX можно использовать для выполнения широкого спектра упражнений, от базовых до продвинутых, с акцентом на силу, баланс, выносливость и гибкость. 3
• Доступность и мобильность. 3 Оборудование легко устанавливается в любом месте, что делает его удобным для занятий как в зале, так и дома. 3
• Контроль нагрузки. 3 Уровень сложности упражнений на TRX можно регулировать изменением угла наклона тела и длины строп, что позволяет тренироваться людям с любым уровнем подготовки. 3
• Отсутствие компрессионной нагрузки на позвоночник. 1 Поэтому улучшать и поддерживать хорошую физическую форму с помощью таких занятий могут даже те люди, которые имеют проблемы со спиной. 1
• Возможность проводить тренировки в домашних условиях. 1 TRX-петли широко представлены в спортивных магазинах, а их стоимость доступна большинству людей. 1