Преимущества тренировок в волейболе с применением наземной мишени включают:
- Развитие ловкости и прыгучести. studfile.net Игра «По наземной мишени» предполагает выполнение прыжков и метание мяча в цель. infourok.ru
- Обучение нападающему удару и блокированию. studfile.net В рамках игры игроки учатся выполнять эти технические приёмы. studfile.net
- Повышение интереса к занятиям. infourok.ru Использование игрового метода с элементами состязательности способствует улучшению эмоционального состояния и лучшему усвоению изучаемого материала. infourok.ru
Применение технических средств, в том числе наземной мишени, позволяет индивидуализировать тренировочный процесс и повысить его эффективность. cyberleninka.ru