В чем заключаются преимущества прыжка фосбери-флоп перед другими методами?

Некоторые преимущества прыжка «фосбери-флоп» перед другими методами:

• Возможность большего использования горизонтальной скорости для вертикального подъёма тела. 2 В этом способе не требуется сложной координационной перестройки движений от разбега к толчку, взлёту и переходу планки. 2
• Более эффективный способ подготовки к отталкиванию. 3 В других способах прыжка применялся прямолинейный разбег, что предъявляло повышенные требования к силовой подготовке прыгунов и не позволяло проявить максимально скоростные возможности. 3 В «фосбери-флоп» на последних шагах разбега спортсмен изменяет направление движения, что вызывает опускание центра тяжести прыгуна перед отталкиванием. 3
• Возможность выполнения более быстрого и мощного отталкивания. 3 Подготовка к отталкиванию происходит при менее выраженном подседании на последних шагах разбега, что позволяет прыгуну достичь большей скорости разбега и выполнить быстрое отталкивание. 3
• Снижение риска травм колена. 1 Этот способ позволяет спортсменам стройного телосложения более эффективно использовать свою координацию и не рисковать травмами колена, от которых они страдали при других стилях прыжков. 1